适合不吃糖的宝宝,大人也很适合哟。入口即化,不必担心过敏(首先要确定宝宝不会蛋白过敏),不必担心吞咽呛到,热量零负担。
预热烤箱100度。裱花嘴装进裱花袋,头拧几下,防止液体直流出来,撑开在一个容器上,高点的玻璃杯很好用。
除蛋白外其他材料拌在一起,拌匀至没有看得到的粉质就好。(加果泥或冻干粉这时候加)
滴几滴柠檬汁打发蛋白至硬性发泡,提起打蛋器有坚挺的小角,翻转打蛋盆不会流动就好。(要加糖的这时候加)
取1/3蛋白拌入步骤2,翻拌均匀,不要怕消泡。拌好后倒回蛋白盆中拌均匀,均匀就好,不要过度搅拌。
装入裱花袋,还记得花嘴那被拧住的吧,瞧,完全不必担心还没准备好挤花就流的哪哪都是。
挤在烤盘中,要是烤箱带的烤盘请记得一定铺油纸哟,亲测锡纸不好使。不沾烤盘直接挤之。
120度预热烤箱后调回100度烤60分钟。检查溶豆可以轻松从油纸抖落,就OK啦。
我的用料是一烤盘量,这样可以避免等待使蛋白消泡哟。方子是原味,你可以加5g香蕉做香蕉味溶豆儿,也可以加5g芒果做芒果味的,以此类推就可以做出各种口味的溶豆。
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