现在空气污染严重,弄点银耳清清肺,红枣可以益气补血,对于春天来说绝对是滋补佳品!喜欢的朋友可以试试哦?
买来的银耳碎
取五十克银耳碎泡发一夜
将泡好的银耳碎洗净放入电饭锅中炖煮,按煮粥健
三小时后放入冰糖30克
再过一小时放入红枣干炖煮半小时
美味的红枣银耳羹就做好了!甜甜的又不腻,绝对是滋补佳品哦!
成品……
一天一碗哦!好吃不能贪吃哦!
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有