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春季爽口快手菜

wlf1926
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

莴笋 1根、 辣椒 5个、 大葱 1根、 花椒 少许、 白糖 3勺、 5勺、 香油 1勺、 少许

凉拌莴笋丝的做法步骤

小窍门

莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。

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