不粘锅放黄油或橄榄油,放入切好的蒜片,炒至焦黄。
肥牛不用切,蒜片焦黄后放入牛肉,黑胡椒,盐,薄口酱油,翻炒至牛肉变色
炒好的牛肉放入摆好的盘内即可。
步骤4/4吃的时候卷上生菜小西红柿不油腻!
饮食宜缓不宜急:吃饭时不要暴饮暴食,粗嚼急咽,食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有
黑胡椒的辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味,更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴黑胡
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