牛肉切片,加入黑胡椒粉和姜粉,还有生抽和适量啤酒搅拌均匀放置入味。【用啤酒
山药切片,用清水浸泡备用。
胡萝卜切片备用。
杭椒刨开拿掉籽,切短备用。
葱蒜切片备用。
首先牛肉先过油炒断生,锅热以后放入葱蒜煸炒出香味,倒入牛肉,放入辣椒粉,快速翻炒,依次加入胡萝卜,杭椒,和山药片,盐,鸡粉适量。整理出盘。【如果不喜欢吃太辣的,辣椒粉可以不加的。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
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