干煸四季豆属于川菜菜系,口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。
四季豆择成合适的段,去筋,洗干净
干净锅子烧适量水,水开后,放入四季豆略煮一两分钟到水再次开
然后捞出四季豆,沥干备用
准备辅料,葱花,姜末,干辣椒,蒜末
锅子里倒少量油,把四季豆放入,小火慢慢煸到表皮微焦
加入一勺子干辣酱
翻炒均匀
加入所有的辅料,继续煸
盛起,装盘
不管哪一种类型,在贮存过程中表皮易出现褐斑,俗称锈斑,表示已老化,外皮变黄,纤维
在未成熟的豆粒中,这两种元素的含量大致相等(一般认为,膳食中钙与磷的比值低时会使
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