备好所需要的食材,把莴笋,胡萝卜,木耳切丝
莴笋放开水锅里过一下就捞起来,在锅里时间别太长了,熟了就没有口感了
莴笋冷却之后就放大碗里一起加调料,拌匀就可以了
清爽开胃的小菜就大功告成啦。很适合夏季吃哦
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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