红色、红色、绿色相结合的健康美味。
青辣椒切小块,西红柿切小块
土豆切片
肉切片
热锅下油,油热后下肉
肉炒白
下土豆片,煸炒一分钟加两勺蚝油。炒匀。
下青辣椒,一起炒。加半小勺盐。
最后,加西红柿,将西红柿炒碎。
出锅!无 Ps,原图,还带着热腾腾的蒸气!色香味具全!
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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