步骤1/4带鱼拿盐,白酒腌制半个小时以上
步骤2/4鸡蛋打碎
带鱼裹着蛋液煎
油锅放切碎的西红柿和大蒜炒出香味,放入煎好的带鱼,加蚝油,糖、番茄酱,少许酱油和盐,加水焖,水烧干就好啦
带鱼的存储将买来的带鱼洗干净,控干水分,切成小段,然后抹上少许盐放入冰箱冷冻,这
带鱼的营养价值带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较
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