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颜色鲜艳,营养丰富,老少皆宜。

余甘果蜜03
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

毛豆 适量、 河虾 适量、 蒜片 适量、 适量、 姜丝 适量、 鸡精 适量、 料酒 适量、 白糖 适量、 淀粉 适量

毛豆炒河虾的做法步骤

小窍门
1、毛豆维生素丰富,虾子补钙首先,两者搭配,颜色也好看。
2、虾子可去须,便于孩子入口。虾头胆固醇含量高,可不吃。
3、若不想放太多油,在炒时怕太干,可加些水,用淀粉收汁,这样,营养的汤汁不会倒掉了。
4、调汁时注意口味,盐可先少些,加入后尝尝再加。
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