粉丝提前泡软。
肉末加少许盐和水淀粉腌制10分钟,葱姜蒜,青红椒分别切成末。
热锅凉油,下肉末炒至变白,下葱姜蒜爆香。
下豆瓣煸出红油,再将粉丝入锅拌匀,加适量水,加锅盖焖烧2分钟。
粉丝变软后,加入青红椒末,收水,加盐,少许白糖调味,因豆瓣比较咸,依口味放盐。
宝宝吃的,所以青椒,红椒要选不辣的,豆瓣也最好选不辣的。大人吃就可以选辣的啦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有