养生系列-红枣胡萝卜香菇豆腐鲫鱼汤

步骤1/7

先把鱼处理清洗干净

步骤2/7

选好配料，香菇，豆腐，胡萝卜

步骤3/7

再把材料准备好，本土鸡蛋，红枣，枸杞，葱姜蒜，提前弄好

步骤4/7

把葱姜蒜在平底锅里煎一下，再把鲫鱼放在平底锅里煎致两面煎熟，另起一锅开水

步骤5/7

把煎好的鱼放入另一个锅里煲，把葱姜蒜，红枣枸杞一起放进去，加适量盐，大火烧开5分钟

步骤6/7

在放入香菇，豆腐，胡萝卜，鸡蛋转小火煲20分钟

步骤7/7

一锅美味奶白色的营养鲫鱼汤出锅啦