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花豆淮山排骨汤

花豆又称为肾豆，对人体非常有益，可以滋阴壮阳，强身健体，增加力量。最神奇的是它还可以降低肉类的脂肪，实为煲汤炖肉的好材料。

香草
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排骨 500克、花豆 200克、淮山 6片、枸杞 10粒、姜 3片

步骤1/2

准备好材料，花豆提前30分钟清水浸泡。排骨洗净后焯水，药材清水洗净备用。
排骨与姜片一起炖煮40分钟后放花豆一起小火煲，一个半小时后再放淮山和枸杞。煲至2小时就可以了。
步骤2/2

加适量盐就可以喝了，超美味啊！

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