春天万物复苏生长，也是孩子们长身体的好时节！春菠菜便是这个季节最有效的促进生长的蔬菜，妈妈们还等什么？让孩子们快快长大吧！
1 新鲜的菠菜摘掉不好的叶子
2 冷锅冷油下入花生米，小火炸至金黄色
3 炸好的花生米盛出放凉，备用
4 捞出过凉后的菠菜，挤干水分，改刀切大段，盛入容器中
5 将放凉变脆的花生米倒入菠菜容器中，加盐，味精，香油，醋拌匀，盛盘即可
经过一段时间的磨合，慢慢的就会习惯了带牙套吃东西，会感觉到牙套给自己带来了很大的
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素a，能维护正
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
