南瓜3:7切开
锅里不放油,把培根煎出油。
把栗子,玉米,青豆放锅里一起炒,加白胡椒粉调味
南瓜肉刮下一些来,和炒好的料及米饭拌匀。培根有咸味,如果加盐请先尝过。
米饭装进南瓜里
盖上南瓜顶,放进电饭锅里蒸15分钟。
熟透的南瓜可以用筷子轻松扎透
品尝美味吧!
小南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右小南瓜比较容易保存,完整的小南瓜
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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