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健康快手早餐 overnight oatmeal

国外超级流行的早餐系列…随意搭配，健康，快速，又好吃

阿左私房
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

健康快手早餐 overnight oatmeal热量：555 千卡

脂肪：11.7克
蛋白质：7.2克
碳水化合物：102.5克

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食材主料/辅料

麦片 100克、水果任意、酸奶任意

健康快手早餐 overnight oatmeal的做法步骤

步骤1/3

准备随意你喜欢的水果，切小开始铺
步骤2/3

任意喜欢的麦片（我用的K家的，我不喜欢燕麦，但是用燕麦更健康，还可以加入坚果，亚麻籽等）
步骤3/3

最后倒入酸奶，盖上，放冰箱…第二天等着吃吧，超级好吃哦

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