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花生本身就是很健康的食材,含有优质的油脂和营养,平时油炸会感觉很腻,且热量高,减肥的女士和高血脂的人不宜多吃,可以尝试一下自己制作糖霜花生,视个人口味确定糖的使用量,这道小食操作很简便,适合平时做零食和下酒菜,还等什么呢,一起来试试吧,只要一次哦,绝对会变成大人和孩子的最爱!

浪漫的执迷
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

花生 250克、 白糖 5汤匙、 椒盐粉 1小勺、 清水 半碗、 淀粉 适量

健康小零食-糖霜花生的做法步骤

小窍门

首先选择一口平底的不粘锅,花生下锅炒的时候不需放油,小火翻炒,炒出淡淡的油脂香味关火放凉,是为了让花生挂过糖后更脆。熬糖时水不要当的太多,要耐心点不要太大火,等咕嘟咕嘟冒小泡泡了糖就粘稠了,放入花生后小火翻炒。淀粉每次不要倒入太多。只要跟着步骤做,就一定不会失败的,而且很好吃哦,老公尝过后连说好吃,以后又有下酒菜了!

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