取适量的枸杞～葡萄干～枣切碎，洗净备用
放糯米粉，加凉水揉匀，差不多糯米是干果的三倍！不用很湿，只要可以揉到一起就行
揉匀后省十分钟，然后盘里抹些食用油，将揉好的粉团上锅蒸，20分钟
出锅后晾凉刀沾水后切块！糯糯甜甜，很好吃！不用放糖呀蜜呀的，一样爽歪歪！！
之所以食材都写适量，是因为这个没有特别的技术含量，想甜些就多放点干果，不想太甜就少放点干果
缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有
葡萄干的选购1。以粒大、壮实、味柔糯者为上品。2。颗粒之间有一定空隙，不应有粘团
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