鸡蛋两个搅拌均匀
事先煮好的鱿鱼、午餐肉切粒
煮好的玉米切粒
油热后倒入鸡蛋、玉米翻炒后倒入饭继续翻炒,接着加入鱿鱼和午餐肉,加入适量酱油翻炒后就可以盛起来啦~
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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