将紫甘蓝切条,洗净,用盐腌5分钟
准备好蒜、葱、小红椒
将腌制的紫甘蓝挤干水,放上蒜、小红椒、葱、白糖,将适量酱油、醋,鸡精、辣椒油倒入,凉拌紫甘蓝完成。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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