新鲜鸡胗下开水焯两分钟,切片。
青椒切丝儿,热锅凉油下花椒。
花椒出香味儿后,下鸡胗大火翻炒,加点料酒去腥。
加入泡椒。继续翻炒。
加入青椒丝,糖,孜然粒,适当盐翻炒至青椒变软。一直大火炒,这样有种孜然味烤鸡胗的味道。
盛盘!上菜!
鸡胗是鸡的胃,可以促消化。并且含有丰富的铁元素,非常有营养~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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