步骤1/1把花生仁倒入五成热的油锅小火炸至香酥,晾凉备用(也可放入烤箱烤熟2.在炒锅内倒入水和白糖4.期间用木铲顺一个方向不停搅拌。5.至糖浆全部冒出粘稠的白色大泡泡时。6.转小火,倒入熟花生仁用木铲迅速拌匀。7.关火翻拌均匀即可。
花生可以油炸也可以烤,当然放微波炉也是可以的
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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