材料
紫薯切块,胡萝卜切块,蒸熟,捣碎。菠菜直接捣碎取汁,芒果取肉捣碎。
根据各人喜好,选择糯米粉或加适量面粉(我们喜欢加点面粉,吃起来不会太软绵绵),分五份加适量糖,然后分别搓成面团。
另取花生炒香去衣,捣碎,加糖,加一点点水作为馅饼。一个个漂亮的汤圆就做成拉。
煮熟的样子,有点韧性,宝宝和老公都很喜欢吃。
汤圆营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营
吃惯了水煮汤圆,咱们来学习下炸汤圆的做法: 炸汤圆的做法一:全DIY版 原料:
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