选材料
蒸塾,再碾糊
菠菜、西红柿分别榨汁,过滤汁液侍用
弄成糊状
所需材料分别和糯米粉搅拌、搓揉成团状
每个小粉团放入芝麻粒,揉圆
煮,待汤圆上浮关火
成功完成
凡湿热痰火偏盛之人忌食发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糖尿病患者不食或少食另外
因此,在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带
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