用温水泡冬虫夏草,大概泡半小时就行了。
由于是买的农村饲养的走地鸡,没有喂过饲料,我用冷水清洗泡了大概一个小时左右,所以就直接下的生鸡,没有用开水煮过了。
等水煮开放入冬虫夏草和泡冬虫夏草的水,文火三个小时,期间炖锅里水不能翻滚。
一锅精致的汤炖好了,香香的,补补的。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
服用冬虫夏草补虚,要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做
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