在时间紧急或是想偷懒的时候,可以简单快速的吃上营养丰富的早餐,加上一杯豆浆真是太满足了。
步骤1/4盆里放入面粉、胡萝卜丝、葱花、适量盐、适量的水,搅拌成糊。
步骤2/4预热电饼铛,放少许油,舀一勺面糊摊入电饼铛,至金黄色。
步骤3/4鸡蛋搅匀摊放饼铛中至熟。
薄饼放案板上,铺上鸡蛋饼,再放上酸黄瓜、切成条的火腿,将饼由下向上卷好,中间切断。
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
已浸发或已处理好的火腿,可用干净透气的纸张包好,再裹上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室
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