把油平铺在平底锅中
放入几个蛋,用大火将鸡蛋炒熟
放入适量的火腿肠和适量的番茄酱
小火将它翻炒至金黄
将但炒好后放入小碗中。再放油放饭
放入番茄酱并炒至香
放入炒好的蛋调小火炒至金黄
成品
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质
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