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西兰花炒肉

羊羊羊小姐
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瘦肉 50克、西兰花 1个、大蒜 5克、红辣椒 2克

步骤1/5

菜花，热锅把西兰花焯一下。
步骤2/5

瘦肉切好，用胡椒粉咸盐，稍微放一点水，腌制一下！
步骤3/5

热锅加入油，放入辣椒炝锅，肉炒熟加入焯好的西兰花。
步骤4/5

八分熟之后，淀粉勾芡，熟后加入蒜末。即可出锅啦！
步骤5/5

出锅啦，西兰花有增强免疫力，对身体好哦，简简单单的也能炒出健康！
对了，我家有时候也会把西兰花焯好沾蒜蓉辣酱吃，也别有一番风味，营养也不会太多流失，而且特别简单，大家有空可以试试！超级棒嘻嘻