即可当夜宵,又可当早餐的营养美味好粥,比美国大爷的粥好吃多了
准备好所需食材,里脊肉提前用料酒生抽腌制20分钟,将大米冷水下锅,小火慢煮
将香菇,芹菜,胡萝卜,切丁,里脊肉切成肉丝
步骤3/5等到大米煮开花,倒入里脊肉,随后倒入香菇,继续小火煮,然后倒入胡萝卜,再煮十分钟,加入芹菜,根据自己口味可加姜丝
步骤4/5等粥快煮好时,加入少许盐和鸡精,最后再加入少许葱花
美味营养的香菇瘦肉粥出锅
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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