业余,用词非术语,多包涵!
步骤1/4冲洗排骨,加冷水入锅煮沸腾2分钟后出锅(去腥味和骨血水),沥水
步骤2/4玉米胡萝卜切块,姜拍碎,备用
步骤3/4冷水入锅加姜块大火烧开,煮沸后排骨、玉米、胡萝卜、黄豆和牛奶下锅,至沸腾后中小火煮1小时
步骤4/4海带丝下锅至沸腾后中小火煮30分钟,海带丝稍绵后起锅前方可放入食盐,大功告成!
做菜也能使心情愉悦——我shì忙碌的大厨院长
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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