山药健脾胃,排骨补虚,合起来气血双补,特别适合脾虚便溏之人。
葱蒜切末,姜拍破。
步骤2/3排骨切块,焯水洗净入炖锅,入拍破的生姜,蒜末,切块的山药,大火烧开,小火炖60分钟,直至汤色奶白。
调入适量盐,葱花,即可!清香扑鼻啊!亲们,想吃吗?
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