先把方便面下熟捞起备用,然后胡萝卜青椒卷心菜火腿切条,锅里倒油烧热后放入青菜翻炒放入少量的盐和鸡精,最后把备用的方便面倒进去翻炒,滴入几滴味达美,翻允,出锅开吃!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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