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荷兰豆炒腊肠

广东人都喜欢用荷兰豆炒腊肠，想起小时候，无论爸爸炒多大一盘，从来都见盘底，很爱吃，有木有？刚好试用菁选酱而且还有自制的腊肠，赶紧把荷兰豆买回家开灶吧！！！

无言47
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难度简单

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荷兰豆炒腊肠热量：797 千卡

脂肪：48.6克
蛋白质：26.5克
碳水化合物：32.9克

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食材主料/辅料

腊肠 2条、荷兰豆 250克、蒜，姜适量、盐少许、菁选酱油 1勺

荷兰豆炒腊肠的做法步骤

步骤1/6

把荷兰豆两边丝清理干净，腊肠切片，姜丝和蒜粒备用
步骤2/6

炒锅放适量的油，皮入姜丝，蒜粒爆香
步骤3/6

加入腊肠煸炒一下
步骤4/6

腊肠变色一半便加入荷兰豆翻炒2分钟
步骤5/6

加入少许的水蒸蒸，荷兰豆差不多熟了，就加入少许盐，菁选酱油翻炒一分钟
步骤6/6

盛盘上桌了！

小窍门

腊肠本来就有盐味，所以放调料要注意别太咸了哦！

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