荷兰豆营养丰富,质嫩清香,脆甜好吃,荷兰豆还具有增强人体新陈代谢的作用。春节刚过,家里还有腊肠,用来炒荷兰豆,有腊肠的长香,还有清香,深受大家的喜欢。
准备食材:荷兰豆、腊肠;
荷兰豆去豆荚、洗净;腊肠切片;
热锅,倒油橄榄油,小火煸香腊肠至熟,起锅;
炒过腊肠的油锅,荷兰豆倒入锅中,爆炒片刻;
加入腊肠一起翻炒;
放盐炒均即可。
1.荷兰豆一定要去豆荚,豆荚不能吃;
2.腊肠尽量切很薄片;
3.腊肠易焦,不适合大火;
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