妹妹喜欢吃这个,
讲火腿肠,胡萝卜,辣椒切丁
将鸡蛋加盐打散,
把切好的火腿胡萝卜辣椒丁放入鸡蛋里面一起打散,这一步忘记找图了
在锅里放三勺猪油,热油
将打好的鸡蛋倒入油锅成面饼状,晃动锅,注意不要糊锅
将鸡蛋饼卷起来切片,然后码盘,当上胡萝卜菠菜叶装饰,然后就美哒哒了
煎饼最后记得开小火,不要糊锅
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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