牛肉洗净切条,青椒切条,大蒜头、生姜切片(大蒜头和生姜忘拍了)
牛肉用料酒,生抽,水淀粉腌制一下
锅内油烧至冒烟,下入蒜片和生姜爆香,再下入腌好的牛肉条,炒至变色起锅
用锅内的余油,放入青椒翻炒,再下入牛肉一起炒
加盐,炒匀,起锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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