腊八节当然要吃腊八粥啦
把材料准备好
薏仁和莲子
绿豆黑豆和红豆浸泡一晚
浸泡的红黑绿豆入锅,倒入薏仁
煮30分钟后放入莲子和黑米,糯米
放入冰糖及撕开的红枣和剥好的干桂圆
熬煮30分钟后完成
很棒噢
营养又温暖
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
李时珍的《本草纲目》中说:“食品以荔枝为贵,而资益以龙眼为良”,并指出龙眼肉有“
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