| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆 | 克 | 66千卡 | 329千卡 | ||
| 黑豆 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | ||
| 莲子 | 克 | 27千卡 | 89千卡 | ||
| 黑米 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | ||
| 绿豆 | 克 | 99千卡 | 329千卡 | ||
| 糯米 | 克 | 107千卡 | 355千卡 | ||
| 薏仁 | 克 | 107千卡 | 357千卡 | ||
| 干桂圆 | 克 | 291千卡 | 313千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 温暖的腊八粥热量/卡路里1289千卡 | |||
 热量1289千卡,相当于爵士乐健身操215分钟消耗的热量360 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有