腐竹泡软了切小丁,香菇泡软也切小丁,冬瓜去皮也切小丁
多点油爆香蘑菇
腐竹和冬瓜丁放进去,加点盐和糖炒炒
普通的自发粉用清水和成面团,表面光洁就可以了
盖上湿布醒20分钟
取出面团,切成生胚
擀皮
包成包子,蒸20分钟
可还吃了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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