米提前泡好 取螃蟹肉
姜切丝 香菜切末备用
米粥熬好了加蟹肉
功臣来了 一勺猪油~
粥到粘稠状时加盐调味 胡椒香菜 还可以加点香油~
砂锅加盖 关火焖煮一会儿就好啦~
香菜可以用小青菜代替哦~不放也可以 猪油是功臣!
胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可
动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一
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