代替午餐或者晚餐!只吃这一份凉拌苦瓜即可!吃不饱的亲们可以再搭配一碗粥!
把苦瓜里面的瓤弄干净.切成这样的薄片.苦瓜片在热水里面泡10分钟.(这样可以让苦瓜吃起来不那么苦)
锅里热油,葱花、花椒、麻椒(炸成料油)
一勺白糖.两勺米醋.(混合成汁)
这时苦瓜在热水里面应该也泡好了.拿出来用凉水冲凉.(把之前的料油和糖醋汁倒进去)完成OK
花椒、麻椒可以放也可以不放!根据个人口味而定期!
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
既然白米醋泡鸡蛋有这么多的好处,我们赶紧来学一学白米醋泡鸡蛋应该怎么做吧!首先,
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