西兰花洗净掰开装盘;
开水焯一下并控水;
胡萝卜切片备用;
锅中热油,放蒜,胡萝卜炒至微黄,放入西兰花,放酱油,炒一会儿放蒜末,出锅,放醋就好。
要吃健康的油哦,亲们。
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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