先晒下包装,安全放心
清水泡半小时,去血水
切好三色椒,备用
萝卜切块备用
备好香料
煸香大蒜和姜片等香料
放入沥干水分的牛腩块,加入冰块
翻炒的同时加入酱油
至变色
加水没过牛腩,转移到砂锅中小火慢炖,喜欢吃辣,加入辣椒
小火炖上一个小时,加入萝卜,再炖半个小时,加盐和鸡精,加入三色椒翻匀,关火闷三分钟即可出锅
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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