把排骨宰成长段放在盆里,加入除了蜂蜜的所有配料,大蒜磨成蒜蓉,不爱吃辣椒的可以不放辣椒粉,然后拌匀,放在冰箱里面腌制3小时以上,时间以排骨咸淡来定,可以试一试,我吃得比较淡就腌制了2小时
腌制好的排骨用锡纸一个一个包好,烤箱预热180度上下火烤25-30分钟,取出来剥开锡纸在排骨上刷一遍蜂蜜,在烤架上用220度上下火烤8分钟就好啦,外酥里嫩
出炉啦
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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