所有食材准备好
牛奶加糖加热后放凉
打鸡蛋 蛋清分离 只用蛋清 打匀
用筷子挑起一角 那牛奶缓缓倒入蛋清碗里 搅匀后 再挑起奶皮倒入奶碗中
盖上保鲜膜放入锅里蒸 15-20分钟 再在国内闷10分钟
出锅可冷藏后味道更佳 加入蓝莓 薄荷叶是做装饰的哈~
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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