牛奶和QQ糖各一袋，放到锅里蒸，搅匀后拿出来倒入小碗，放凉，等到一段时间就可以吃了，味道很好，外形不太好看
放入喜欢的水果也可以哦
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管
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