1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 2.黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
一袋黄鱼干
再仔细处理干净一下,
放入清水泡好,泡软软的即可
平底锅,少许盐,煎熟2面。最后撒上椒盐。再煎一会即可出锅!
想购买小黄鱼干的私信我:loveling88。一起讨论美食哦
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有