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菜花炒肉片

爹地宝贝
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难度简单

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菜花炒肉片热量：577 千卡

脂肪：153.42克
蛋白质：20.39克
碳水化合物：155.16克

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食材主料/辅料

酱油 3毫升、醋 3毫升、盐 2克、白糖 2克、香油 1毫升、料酒 3毫升、菜花 250克、五花肉 50克、西红柿半个、木耳 2朵、葱适量、大蒜适量、姜适量

菜花炒肉片的做法步骤

步骤1/3

菜花、木耳掰小朵焯水，五花肉切片，盐糖酱油醋淀粉料酒香油调一个碗芡，葱姜蒜切皮;
步骤2/3

煸透肉片但不要煸干，放姜蒜爆香;
步骤3/3

放菜花木耳炒透，放西红柿，倒入碗芡，翻炒均匀即可出锅盛盘。

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