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香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。新鲜的香菇含分解核酸的酶,水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分———香菇太生、香蕈玫角甾醇,经日光照射可转变为维生素D2,有抗维生素D

霸王猫
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

米饭 两份、 红椒 半个、 胡萝卜 半个、 泡发香菇 四个、 咸腊肉 40克、 肥肉 50克、 香葱 10克、 火腿肠 一根、 鸡蛋 两个、 生抽 一汤勺子、 适量

三鲜蛋炒饭的做法步骤

小窍门

三鲜是随意搭配的,家里有啥就搭配啥,反正我是因懒才简单做了个炒饭,我这上面的食材量是按两个人的量做的。

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