龙口粉丝用温开水泡软铺在盘底
金针菇洗净去根铺在粉丝上
步骤3/4蒜蓉 蚝油 老干妈豆豉 剁椒 生抽 老抽 白芝麻调成酱汁浇在金针菇粉丝上
水开上锅蒸十分钟淋少许麻油或色拉油
做法:油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
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